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Entre Soi et Moi à La Teste de Buch 33260

Être bien dans sa tête et bien dans son corps, pour VIVRE sa vie, et non la SUBIR !

Initialement Top Form à Arcachon, l'activité que je propose a évolué au fil des années.

Formée dans le sport avec un brevet d'état d'éducateur sportif, je proposais la remise en forme au niveau sportif exclusivement. Ayant débuté en 1990 avec un kiné ostéopathe sensible au sujet de l'alimentation comme première médecine, j'ai été formée aux massages et à observer le corps quand il est cassé. J'ai ainsi abordé la remise en forme sous cet aspect, "je ne suis pas en forme, remets moi en forme".

J'ai également été sensibilisé à l'accompagnement des longues maladies, qui m'a ainsi ouvert les yeux sur une grosse composante de la santé et du bien-être : l'émotionnel. J'ai également suivi une formation sur la réforme alimentaire Kousmine, et une formation en naturopathie.

Je me suis orientée vers l'accompagnement individuel en remise en forme après des années de cours collectifs, en développement le coaching individuel à partir de 2002. La thérapie conversationnelle avait ainsi déjà commencé. Je me suis ainsi formée en hypnose (hypnose ericksonienne puis maître praticienne en hypnose) afin de disposer d'outils pour aller au-delà du coaching et aider. J'ai enfin complété en EMDR et Access Bars®. 

Désormais lorsque je reçois une personne, je dispose des outils pour l'accompagner de manière globale et l'aider à aller mieux sur les plans physique et émotionnel, sur son art de vie.

"Entre Soi et Moi" signifie faire le lien entre la partie extérieure, le Moi (l'égo, l'image, la relation aux autres...) et le Soi (l'intérieur, l'émotionnel, les besoins...). Trouver une harmonie pour ne pas frustrer le Soi à l'intérieur, notre véritable identité intrinsèque, et le Moi, l'image que l'on donne aux autres et qu'on s'impose. 

L'accompagnement peut être proposé en forfait de 10 séances ou à la carte.