Consommer local avec RCommerce.fr, la meilleure façon de changer le monde ! Val de l’Eyre – Bassin d’Arcachon

Je propose des cours de gymnastique sur mesure. J'utilise des postures de gainage, de yoga, de maintien, afin d'améliorer notre tonus, notre souplesse, notre équilibre et notre coordination dans le plus grand respect de notre dos, de nos abdominaux et de notre périnée.

Il s'agit d'une méthode posturale, respiratoire et hypopressive. Ce qui signifie que j'accorde beaucoup d'importance aux placements corporels justes, à la respiration ample et calme ainsi qu'à la réduction de la pression exercée sur l'abdomen pendant les exercices de renforcement des abdominaux.

Je m'adresse à tous les publics avec respect et bienveillance. Mon approche a pour objectifs le bien-être et la santé.