MelyMoon Yoga à Salles

MelyMoon Yoga à Salles 33770

Gymnaste de haut niveau pendant plus de 10ans, le sport a toujours fait partie intégrante de moi. Alliant souplesse, rigueur, force physique et mentale, je retrouve aujourd’hui ses qualités dans la pratique du yoga.

J’ai commencé il y a 7 ans pour atténuer le stress du quotidien et pour retrouver une paix intérieure. Très vite, j’ai ressenti les multiples bienfaits de pratiquer avec assiduité tous les jours un peu plus. Le yoga est alors devenu une évidence, une philosophie de vie.

J’ai alors décidé de suivre la formation RYT 200H Yoga Alliance avec Anne Lahaye, pour transmettre à mon tour, avec authenticité et simplicité ce que le yoga peut apporter à chacun d’entre nous sur son tapis et à l’extérieur.

Fin 2021, je décide également de suivre une formation pré et post natal chez Bernadette De Gasquet, afin d’accompagner les futures mamans dans leur grossesse et les jeunes mamans.

Certifiée yoga alliance, je propose 4 yogas différents, du plus doux au plus dynamique, toujours adaptés à mes élèves.

Que ce soit du yin yoga, du restauratif, du hatha ou du vinyasa, je vous invite à venir essayer, à découvrir, à pratiquer, à expérimenter, à partager avec moi lors de mes cours collectifs à la salle de la Maison Farol sur Salles, ou en cours privés à domicile.

De plus, je propose des cours pré et post natal - méthode de Gasquet.

J'organise des journées à thème, workshop, retraite yoga pour faire découvrir et redécouvrir le but premier du yoga.

Au plaisir de dérouler le tapis avec vous.