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Yoga du rire : le plein de positif, pour une meilleure santé physique et morale !

Le Yoga du Rire a été créé par le Docteur Kataria et sa femme, professeur de yoga, en Inde en 1995. Aujourd’hui, des milliers de clubs de rire existent dans 108 pays et il est pratiqué entre particuliers comme en entreprise. ​

Le Yoga du rire est une combinaison de rires sans raison favorisant des respirations profondes, qui peu à peu se transforment en un rire réel et contagieux.

Le concept est basé sur un fait scientifique simple : le corps ne fait pas de différence entre un rire simulé et un rire spontané, les bienfaits du rire sont les mêmes.​ Le rire est un anti-stress, il apporte joie de vivre, plaisir, positivité et détente profonde, surtout quand il est pratiqué régulièrement.

Le Yoga du rire s'adresse à tout le monde, hommes, femmes, enfants, personnes âgées, quelqu'en soit le statut social ou le métier. Il se pratique dans un cadre privé ou en milieu professionnel. Une séance type dure une heure.

Je suis évidemment certifiée par l'Institut Français du Yoga du Rire à l'animation d'ateliers de groupe. Je propose mes services aux particuliers et aux entreprises. En fonction du public et des besoins des participants, le contenu et la durée peuvent être adaptés.